- Berdasarkan Keputusan Panitia Penyelenggara Ujian Pejabat Pembuat Akta Tanah Tahun 2012 Nomor. 428/KEP-300.17.3/X/2012 tanggal 11 OKtober 2012 tentang Penetapan Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 Yang Memenuhi Syarat Administrasi, dengan ini diumumkan daftar nama Calon Peserta Ujian Pejabat Pembuat Akta Tanah Tahun 2012 yang memenuhi persyaratan/ lulus seleksi administrasi untuk mengikuti tahapan selanjutnya.
- Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 yang telah dinyatakan memenuhi persyaratan/ lulus seleksi administrasi, diwajibkan mengunduh dan mencetak Surat Perintah Setor dari Website Registrasi Ujian PPAT (http://ppat.bpn.go.id).
- Selanjutnya berdasarkan Surat Perintah Setor sebagaimana dimaksud pada angka 2, Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 melakukan pembayaran ke Bank Mandiri melalui nomor rekening giro AC.126-0003018297 Bank Mandiri Cabang Jakarta Departemen PU atas nama Bendahara Penerimaan BPN RI sejumlah Rp. 250.000,- (dua ratus lima puluh ribu rupiah) sesuai dengan Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 13 Tahun 2010.
- Pembayaran dilakukan dengan cara APLIKASI SETOR TUNAI ke Bank Mandiri, dan TIDAK DIPERKENANKAN melakukan pembayaran dengan cara lain (Internet Banking, mBanking, Transfer/Kliring).
- Pada kolom berita Aplikasi Setoran Tunai Bank Mandiri Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 WAJIB diisi dengan mencantumkan format kalimat "BIAYA UJIAN PPAT TAHUN 2012 ATAS NAMA CALON PESERTA UJIAN DAN NOMOR REGISTRASI PENDAFTARAN".
- Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 yang tidak dapat kami verifikasi pembayarannya karena tidak mengisikan NAMA PESERTA danNOMOR REGISTRASI di kolom berita Aplikasi Setoran Tunai Bank Mandiri dianggap TIDAK MEMBAYAR, dan TIDAK DAPAT MENGIKUTI UJIAN.
- Bahwa guna mencetak KARTU TANDA PESERTA UJIAN, Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 WAJIB melakukan verifikasi pembayaran dengan cara mengisikan nama pengirim dan tanggal pembayaran pada Website Registrasi Ujian PPAT (http://ppat.bpn.go.id).
- Pelaksanaan pembayaran dimulai tanggal 12 Oktober sampai dengan 31 Oktober 2012.
- Nama Calon Peserta Ujian PPAT Tahun 2012 yang dinyatakan memenuhi persyaratan/lulus seleksi administrasi untuk mengikuti tahapan selanjutnya sebagaimana terlampir pada pengumuman ini.
- Apabila Calon Peserta Ujian tidak melaksanakan sebagaimana ketentuan diatas maka peserta TIDAK DAPAT MENGIKUTI UJIAN.
Friday, October 12, 2012
PENGUMUMAN NOMOR: 20/Peng-300.17/X/2012 TENTANG PENETAPAN CALON PESERTA UJIAN PPAT TAHUN 2012 YANG MEMENUHI SYARAT ADMINISTRASI
Friday, September 14, 2012
Pelatihan Ujian Calon PPAT 2012
Wednesday, September 5, 2012
Ujian PPAT tahun 2012
Diberitahukan, bahwa berdasarkan Keputusan Kepala Badan Pertanahan Nasional Republik Indonesia Nomor 347/KEP-100.17.3/VIII/2012 Tanggal
31
Agustus 2012 tentang Penyelenggaraan Ujian Pejabat Pembuat Akta Tanah
Tahun 2012, Badan Pertanahan Nasional Republik Indonesia akan
menyelenggarakan Ujian Penerimaan bagi calon Pejabat Pembuat Akta Tanah (PPAT) Tahun 2012
bertempat di Kampus Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional (STPN) Jl. Tata
Bumi No. 5
Sleman, Yogyakarta telp. ![]() A. PERSYARATAN PENDAFTARAN Surat permohonan calon peserta ujian PPAT tahun 2012 ditujukan kepada Ketua Panitia Penyelenggara Ujian Pejabat Pembuat Akta Tanah (PPAT) Tahun 2012 dengan alamat Jl. Sisingamangaraja No. 2, Jakarta Selatan dengan melampirkan:
|
Wednesday, July 4, 2012
Jadwal Libur 2013
Januari 2013
Selasa 01 Januari 2013 Tahun Baru Masehi
Kamis 24 Januari 2013 Maulud Nabi Muhammad
Februari 2013
Minggu 10 Februari 2013 Tahun Baru Imlek
Maret 2013
Selasa 12 Maret 2013 Hari Raya Nyepi
Jumat 29 Maret 2013 Jum’at Agung
Mei 2013
Kamis 9 Mei 2013 Kenaikan Isa ‘Almasih
Sabtu 25 Mei 2013 Hari Raya Waisak
Juni 2013
Rabu 5 Juni 2013 Isra Miraj
Agustus 2013
Kamis 8 Agustus 2013 Hari Raya Idul Fitri
Jumat 9 Agustus 2013 Hari Raya Idul Fitri
Sabtu 17 Agustus 2013 Hari Kemerdekaan RI
Oktober 2013
Selasa 15 Oktober 2013 Hari Raya Idul Adha
November 2013
Selasa 5 November 2013 Tahun Baru Hijriah
Desember 2013
Rabu 25 Desember 2013 Hari Natal
Monday, September 15, 2008
Lowongan Dosen tahun 2008
Lowongan Dosen tahun 2008 di Unair, Unsoed, UNJ, Unesa, UPI, UNM, Unpad, UnHas, Poltek Malang dan lainnya dapat dilihat di info-kerja-beasiswa.blogspot.com
Sunday, March 9, 2008
"Aku Mau", Once's Song
Kau boleh acuhkan diriku
Dan anggap ku tak ada
Tapi takkan merubah perasaanku,Kepadamu
Ku yakin pasti suatu saat
Semua kan terjadi
Kau kan mencintaiku
Dan tak akan pernah melepasku
Aku mau mendampingi dirimu
Aku mau cintai kekuranganmu
Selalu bersedia bahagiakanmu
Apa pun terjadi
Ku janjikan aku ada
Kau boleh jauhi diriku
Namun ku percaya
Kau kan mencintaiku
Dan tak akan pernah melepasku
Aku mau mendampingi dirimu
Aku mau cintai kekuranganmu
Aku yang rela terluka
Untuk masa lalu
Wednesday, February 20, 2008
Free Gift This Month
This month I will give the visitor of my blog, my clixsense or bux.to upgrade account (for upgrade before I must pay 10$). I don't use and don't optimize it because of my limited time. I don't plan or have certain goal with this gift. I just want to make appreciation for my blog's visitor nothing else. For next month if I still have a chance, I will also give my membership that I'ver purchased before such us at divaprovit.com, bisniswanita.com and else.
Wednesday, December 26, 2007
Thursday, October 18, 2007
INTERNET GRATIS DI ALUN-ALUN NGANJUK
Awalnya senang dan surprise banget waktu baca berita ini di friendster, berarti Pemda Nganjuk sudah aware dan mensupport masyarakatnya untuk melek teknologi, karena selain di Alun-alun, fasilitas hotspot ini juga ditargetkan dipasang di beberapa tempat.
Tapi sayangnya hal itu menjadi seperti sia-sia ketika melihat di Alun-alun yang begitu sepi tanpa ada para netter disitu, colokan listrik untuk recharge battery nggak ada, dan bahkan waktu coba akses pakai Nokia 9500 tertulisnya "cannot find server" padahal spanduk hotspot gratis sudah dipasang dibeberapa titik di alun-alun.
Dan dengan tingkat penggunaan internet yang relatif kecil di Nganjuk, tingkat pendidikannya yang mungkin masih rata-rata SMU, profesi rata-rata sebagai petani dan pendapatan rata-rata penduduk yang mungkin belum cukup untuk membeli sebuah laptop, apakah hal ini menjadi sesuatu yang bermanfaat untuk kota ini?
Memang meskipun sebagian besar pendapatan didapat dari sektor agraris namun fasilitas umum dikotaku ini sebenarnya sudah cukup baik, sekolah, rumah sakit, puskesmas, akses transportasi, fasilitas pengobatan untuk masyarakat miskin, terminal juga lumayan baik (dibandingkan sebenarnya dengan di Cilacap yang pendapatan dari pajak dan retribusinya cukup guede tapi minim fasumnya).
Tapi alangkah bagusnya jika pembangunan diNganjuk lebih ditingkatkan lagi, termasuk keinginan untuk mencerdaskan masyarakat nganjuk dengan memberikan akses internet gratis perlu didukung dengan fasilitas untuk mengakses, edukasi terlebih dahulu kepada masyarakat akan arti penting internet termasuk edukasi how to use computer it self.
Semoga Nganjuk bisa menjadi kabupaten yang lebih baik lagi
Update: colokan listriknya ternyata ada ditengah2 alun2 didekat pohon beringin besar yang dipagar. Lebaran tahun ini dah berhasil nyobain dan speednya lumayan kenceng (karena mungkin nggak ada yg make kali :))
Tuesday, September 25, 2007
Menampilkan Gambar Print Screen
Masalah menampilkan gambar print screen dari halaman komputer/windows yang sedang kita buka, sempet jadi hal yang membingungkanku semalaman (karena dulu dah bisa). Dah coba cari di help & support dari start, tapi karena informasinya sedikit jadinya gagal. trus search lagi ternyata caranya gini nih (kutulis biar nggak lupa):
Tekan tombol printscreen di keyboard (letaknya dikanan atas dekat F12). Lalu cari program tempat kita mau paste printscreen tadi bisa di Microsoft Office tools -->pilih Microsoft Photo Editor dan klik paste (atau tekan Ctrl+V pada keyboard). Jadi deh tampilan screen shot seperti dibawah.
Sistem Terpadu Penyebaran Informasi Gempa dan Tsunami

Sebelumnya aku mau ngucapacin bela sungkawa yang sedalam-dalamnya atas kejadian gempa yang menimpa saudara kita di Bengkulu dan Padang, semoga bisa bersabar dalam menerima cobaan dari Allah ini. Memang bumi kita sudah tua jadi wajar sebenarnya kalo banyak terjadi gejala alam yang tidak mengenakkan bagi manusia. tinggal kita menyikapi dengan tidak menambah kerusakan dan juga selalu berdoa kepada Allah semoga kita dihindarkan dari musibah.
Di web kantor saya kebetulan ada link untuk akses ke sistem terpadu penyebaran informasi info gempa dan tsunami. Tapi sayangnya tidak semua bisa kita akses karena butuh username dan pasword, tapi kita bisa akses halaman berisi kejadian gempa terkini seperti di screenshoot bawah via alamat http://203.130.245.91/web/lastest.asp atau mungkin bisa juga via web. bmg
Ternyata kalo dilihat dari gambar memang banyak sekali gempa yang terjadi di Indonesia terutama daerah Padang dan Maluku.
Saatnya kita bersiap untuk menghadapi jika gempa&stunami terjadi dan hanya kepadaNyalah kita memohon ampunan dan perlindungan.
Wednesday, September 12, 2007
THE LIFE OF IRANIAN PRESIDENT





Beberapa hari lalu, waktu Islamic Book Fair di Surabaya,kusempatkan membeli buku Ahmadinejad The Lion From Aradan terbitan Mizan (telat banget ya)...karena bukunya tidak tebel & gaya tulisannya juga cukup sederhana,aku cukup membaca dan menghabiskannya dalam waktu setengah jam saja dengan hanya bisa berdecak kagum dan salut atas kesederhanaan dan keberanian sosok presiden Iran itu. Mungkin ada beberapa blogger yang pernah juga mendapat email tentang kehidupan presiden Iran ini juga.
Sangat sederhana sekali jika dibandingkan dengan kehidupan pejabat di negeri ini.Sangat kontras bahkan dengan para pejabat bahkan dari level terendah pun. Calon Bupati atau lurah saja sampai rela habis-habisan agar dapat terpilih menjadi bupati (bahkan bisa sampai puluhan milyar dihabiskan) atau calon lurah pun berani menghabiskan uang/pinjam sana-sini untuk mensukseskan hajadnya. Imbasnya? selain target uang tersebut kembali pasti juga segala cara akan dilakukan yang akhirnya adalah pada pemberantasan di KKN tidak akan pernah bisa dilakukan.Coba dicari ada tidak pejabat kita yang tidak menjadi kuaaya sekali setelah menjabat?
Sosok Ahmadinejad adalah sosok yang memang perlu dicontoh sebagai sosok muslim yang tidak buta dan rakus akan harta dan kekuasaan.
kalau mau berkunjung ke Blognya ada di http://www.ahmadinejad.ir/
Cuplikan tentang Ahmadinejad dari email yang beredar:
"Sederhana sekali...
Tuhan mencintai siapa yang merendah dalam kehidupan pribadinya!
TV Fox (AS) menanyakan pada Presiden Iran Ahmedi Nejad; "Saat anda melihat di cermin setiap pagi, apa yang anda katakan pada diri anda?"
Jawabnya: "Saya melihat orang di cermin itu dan mengatakan
padanya:"Ingat,kau tak lebih dari seorang pelayan, hari di depanmu penuh dengan
tanggung jawab yang berat, yaitu melayani bangsa Iran."
Berikut adalah bagaimana penyiar menggambarkan dirinya.
Ahmedi Najad, adalah presiden Iran yang membuat orang ternganga,karena pada saat pertama kali menduduki kantor kepresidenan Ia menyumbangkan seluruh karpet Iran Istana yang sangat tinggi nilai maupun harganya itu kepada masjid2 di Teheran dan menggantikannya dengan karpet biasa yang mudah dibersihkan.
Ia mengamati bahwa ada ruangan yang sangat besar untuk menerima dan menghormati tamu VIP, lalu ia memerintahkan untuk menutup ruang tersebut dan menanyakan pada protokoler untuk menggantinya dengan ruangan biasa dengan 2 kursi kayu, meski sederhana tetap terlihat impresive.
Di banyak kesempatan ia bercengkerama dengan petugas kebersihan di sekitarrumah dan kantor kepresidenannya.
Di bawah kepemimpinannya, saat ia meminta menteri2 nya untuk datang kepadanya dan menteri2 tsb akan menerima sebuah dokumen yang ditandatangani yang berisikan arahan2 darinya, arahan tersebut terutama sekali menekankan para menteri2nya untuk tetap hidup sederhana dan disebutkan bahwa rekening pribadi maupun kerabat dekatnya akan diawasi,sehingga pada saat menteri2 tsb berakhir masa jabatannya dapat meninggalkan
kantornya dengan kepala tegak.
Langkah pertamanya adalah ia mengumumkan kekayaan dan propertinya yang
terdiri dari Peugeot 504 tahun 1977, sebuah rumah sederhana warisan
ayahnya 40 tahun yang lalu di sebuah daerah kumuh di Teheran. Rekening banknya
bersaldo minimum, dan satu2nya uang masuk adalah uang gaji bulanannya.
Gajinya sebagai dosen di sebuah universitas hanya senilai US$ 250.
Sebagai tambahan informasi, Presiden masih tinggal di rumahnya. Hanya itulah
yang dimilikinyaseorang presiden dari negara yang penting baik secara
strategis,ekonomis, politis, belum lagi secara minyak dan pertahanan.
Bahkan ia tidak mengambil gajinya, alasannya adalah bahwa semua
kesejahteraan adalah milik negara dan ia bertugas untuk menjaganya.
Satu hal yang membuat kagum staf kepresidenan adalah tas yg selalu dibawa
sang presiden tiap hari selalu berisikan sarapan; roti isi atau roti keju
yang disiapkan istrinya dan memakannya dengan gembira, ia juga menghentikan
kebiasaan menyediakan makanan yang dikhususkan untuk presiden.
Hal lain yang ia ubah adalah kebijakan Pesawat Terbang Kepresidenan, ia
mengubahnya menjadi pesawat kargo sehingga dapat menghemat pajak masyarakat
dan untuk dirinya, ia meminta terbang dengan pesawat terbang biasa dengan
kelas ekonomi.
Ia kerap mengadakan rapat dengan menteri2 nya untuk mendapatkan info
tentang kegiatan dan efisiensi yang sdh dilakukan, dan ia memotong
protokoler istana sehingga menteri2 nya dapat masuk langsung ke
ruangannya tanpa ada hambatan. Ia juga menghentikan kebiasaan upacara2 seperti
karpet merah, sesi foto, atau publikasi pribadi, atau hal2 spt itu saat
mengunjungi berbagai tempat di negaranya.
Saat harus menginap di hotel, ia meminta diberikan kamar tanpa tempat
tidur yg tidak terlalu besar karena ia tidak suka tidur di atas kasur, tetapi
lebih suka tidur di lantai beralaskan karpet dan selimut.
Lihat foto2 berikut yang menegaskan penjelasan di atas.
Presiden Iran tidur di ruang tamu rumahnya sesudah lepas daripengawal2nya yg selalu mengikuti kemanapun ia pergi. Menurut koran Wifaq, foto2 yg diambil oleh adiknya tersebut, kemudian dipulikasikan oleh media masa di seluruh dunia, termasuk amerika.
Sepanjang sholat, anda dapat melihat bahwa ia tidak duduk di baris paling muka,
Dan foto terakhir memperlihatkan ruang makan dimana presiden sedang
menikmati makanannya
Saturday, September 1, 2007
MAKAN DI MARGOSARI
Kalo kita naik travel dari Cilacap ke Jakarta, biasanya pasti mampir di Margosari di Majenang, warung makan persinggahan dengan menu Sunda dan Jawa. Pertama kali lihat sih sudah kebayang enaknya gurame goreng plus sambal terasi dan lalapannya, tapi karena dah malam dan takut gemuk jadi lewat sudah moment pertama itu. Moment kedua waktu naik travel untuk yang kedua kayaknya nggak noleh kelewat lagi, dan ternyata bener, gurame ueeenak tenan.....dan dengan nasi dan lauk yang disediakan prasamanan, habisnya semua cuma Rp11.500.-, GUBRAK .pikirku dah paling Rp30an ribu. Kebayang padahal kalo minum di STARBUKS 2 gelas ice coffe plus 1 kue kecil bisa Rp.90rb.....
Kayaknya kalo naik travel pasti tidak akan melewatkan lagi makan di MARGOSARI walaupn lemak jadi numpang di perut nggak masalah.........
Saturday, June 30, 2007
ANTARA BEKERJA DI SWASTA DAN BUMN
2. Mungkin masih ada yang beranggapan bahwa kerja diBUMN lebih safe/terjamin daripada di swasta.
fakta: mungkin ini ada benarnya, karena di BUMN sangat jarang terjadi pemecatan karena jarang ada BUMN dilikwidasi, sementara diswasta bisa kapanpun diPHK. Padahal menurut Tum Desem Waringin, tidak ada posisi yang paling safe dijaman sekarang.
Fakta:mungkin memang terkadang karena tidak efisiensinya organisasi di BUMN membuat beberapa job berlebih personalnya sehingga ada pekerjanya yang kerjanya santai dan ongkang-ongkang saja dan juga budaya kerja BUMN masih banyak yang masih kurang bisa menerapkan budaya produktif. Sedangkan diswasta rata-rata organisasinya sangat ramping dan fleksibel. Jam kerja di BUMN juga lebih longgar dari swasta (minimal sesuai dengan dengan jam kerja sesuai Undang-Undang Ketenagakerjaan) sebaliknya di swasta jam kerja sangat ketat dan sangat mengutamakan produktifitas. Banyak kerja overtime bahkan di hari libur.
fakta: tidak juga, diswasta bahkan sering memberikan bonus lebih banyak jika perusahaan untung, memberi bonus untuk keluar negeri untuk pekerja berprestasi bahkan fasilitas uang pindah yang lebih besar (uang pindah/biaya mutasiku di BUMN hanya 1/8 uang pindah suamiku yang kerja di Swasta).
5. Mungkin karena kerja diswasta cukup berat
Fakta: Ini karena beberapa perusahaan swasta sangat menghargai profesionalitas dalam bekerja. Jabatan tertentu hanya dapat ditempati oleh pekerja yang benar-benar memenuhi syarat. Di BUMN terkadang masih ada subyektifitas dalam penilaian kinerja sehingga menyebabkan kinerja menurun dan akhirnya tidak ada upaya untuk mengejar target dan melakukan pekerjaan secara profesional.
Moga-moga bisa buat renungan bagi yang mau menentukn pilihan dalam bekerja.
Kalo ada yang kurang terima/tidak setuju, silahkan. Ini hanya pandangan pribadi saya yang mungkin cukup banyak subyektifitasnya (apalagi ini bersumber dari pengalaman pribadi saya dan suami dan beberapa teman yang lain).
Monday, June 25, 2007
DIET SESUAI GOLONGAN DARAH

Diet? kayaknya aku selalu semangat untuk nglakuin hal ini (maksudnya spiritnya, tapi faktanya jangan ditanya : wong hobbynya aja makan gimana bisa berhasil...?heee).
Kebetulan aku baru baca bukunya dr Peter J D'Anamo tentang diet sehat sesuai Golongan darah, sangat mnarik dan layak untuk dicoba. Cuman karena aku males bikin resensinya, barangkali artikel ini layak juga untuk dibaca:
Mengatur Makanan Sesuai Golongan Darah..?
Gizi.net - Golongan darah Anda O? Hindari kacang-kacangan dan mustard. Yang bertipe darah A, hindari produk susu dan daging. Begitu sekelumit aturan diet yang didasarkan pada golongan darah.
Metode yang cukup baru ini masih diperdebatkan para ilmuwan, tapi pengikutnya sudah banyak. Apa kelemahan dan kelebihannya?
Kegemukan atau berat badan yang berlebih memang mengandung banyak risiko. Selain tubuh tak nyaman dan penampilan kurang sedap dipandang, dari sisi medis juga tidak menyehatkan. Data studi Framingham (AS) menunjukkan bahwa kenaikan berat badan sebesar 10 persen pada pria akan meningkatkan tekanan darah 6,6 mmHg, gula darah 2 mg/dl, dan kolesterol 11 mg/dl.
"Karena itu, kalau kegemukan dibiarkan terus, orang bisa menderita penyakit degeneratif seperti hipertensi, jantung koroner, diabetes, dan lainnya," tutur Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, Dosen Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB, Bogor.
Kalau begitu jelas sekali bahwa berat badan yang berlebihan harus dikurangi. Dewasa ini ada banyak metode yang ditawarkan berkaitan dengan cara mengurangi berat badan. Dimulai dari sedot lemak, pembalutan, minum ramuan herbal atau obat, mandi uap, sampai mengatur pola makan atau diet. Yang terakhir ini pun masih memiliki cukup banyak ragam.
Tentu saja, setiap metode memiliki kelemahan dan kelebihan masing-masing. Semua tergantung pada kondisi dan kebutuhan tubuh setiap pelakunya.
Sekitar tahun 1996 di Amerika diperkenalkan cara baru diet dengan mendasarkan pada golongan darah si pelaku. Diet ini diperkenalkan oleh seorang naturopatis dari Stamford, Connecticut, Amerika Serikat, bernama Dr. Peter J. D’Adamo.
Dalam proses sosialisasinya, teori ini dicerca para ahli, tapi juga banyak diterapkan orang. Memang ada yang mengatakan bahwa diet macam ini bermanfaat. Nah, apa itu diet berdasar golongan darah dan apa kelemahan serta kelebihannya?
Teori Evolusi
Dalam bukunya berjudul "Eat Right For Your Type", Dr. D’Adamo menyebutkan bahwa manusia yang memiliki tipe darah berbeda pasti memiliki respon atau tanggapan terhadap makanan yang berbeda pula.
Gagasan ini berakar pada sejarah evolusi, khususnya yang berkaitan dengan perbedaan golongan darah (O, A, B, dan AB).
Berdasar sejarah evolusi itu disebutkan bahwa sekitar 50.000 sampai 25.000 tahun SM, nenek moyang kita memiliki tipe darah yang sama, yakni O. Mereka ini adalah para pemburu sejati. Setiap hari makanan pokoknya daging.
Namun, pada sekitar tahun 25.000 sampai 15.000 SM, ketika gaya hidup manusia berubah dari pemburu menjadi peramu dan kemudian agraris, muncullah tipe darah A, sebagai penyesuaian atas kebiasaan yang ada. Kemudian, akibat percampuran dari berbagai ras dan terjadinya migrasi dari Afrika ke Eropa, Asia, dan Amerika, tipe darah B muncul. Selanjutnya di zaman modern yang sudah penuh dengan bermacam manusia, tipe darah AB baru ada.
Dalam hal ini, Dr. D’Adamo yakin bahwa kemampuan beradaptasi dengan lingkungan yang dimiliki manusialah yang menyebabkan terjadinya perubahan tipe darah. Adaptasi yang tentu saja terkait dengan makanan yang diasup, diyakini D’Adamo menjadi kunci sehat nenek moyang kita.
Karena itu, menurut dia, kalau mau sehat kita mesti makan seperti yang dilakukan oleh nenek moyang. Misalnya saja, ia memberi rekomendasi bahwa mereka yang bertipe darah O cocok melakukan diet dengan mengasup lebih banyak daging, sedangkan untuk golongan darah A mengikuti diet vegetarian, yakni mengonsumsi makanan rendah lemak.
16 Kategori
Bagaimanakah kesimpulan itu bisa didapat Dr. D’Adamo? Tentu saja jawabannya lewat penelitian-penelitian yang sudah dilakukannya.
Penelitian selama bertahun-tahun atas tipe darah menunjukkan bahwa ada efek fisiologis yang muncul akibat lektin yang masuk dalam tubuh. Lektin adalah protein yang terdapat pada umumnya makanan, khususnya biji-bijian dari tanaman polong-polongan.
Setiap protein yang terserap tubuh lewat makanan yang kita asup, menurutnya, masing-masing hanya cocok dengan tipe darah tertentu. Kalau makanan tersebut lektinnya tidak cocok dengan tipe darah, akan terjadi bahaya. Bahaya itu berupa menggumpalnya sel darah merah. Proses yang disebut aglutinasi yang dilakukan lektin inilah yang mengakibatkan munculnya banyak keluhan kesehatan.
Terkait dengan persoalan inilah, Dr. D’Adamo melakukan penelitian dengan mengecek reaksi setiap tipe darah terhadap makanan tertentu. Berdasarkan penelitian ini, ia membuat daftar makanan apa saja yang cocok dengan tiap-tiap tipe darah.
Bahkan selain tipe darah, masih digolongkan juga makanan berdasarkan ras. Sebab, menurutnya, tipe darah masing-masing ras berbeda. Ini akibat dari perbedaan lingkungan yang ditempatinya.
Hasilnya, terdaftar oleh Dr. D’Adamo 16 kategori makanan. Terdiri dari: daging dan unggas; hasil laut; susu dan telur; minyak dan lemak; kacang dan biji-bijian; buncis dan polong-polongan; sereal; roti dan aneka kue; padi-padian dan pasta; sayur-sayuran; buah-buahan; jus dan segala macam cairan; rempah-rempah dan bumbu; teh-teh herbal; dan bermacam-macam minuman.
Makanan-makanan ini masih dimasukkan dalam golongan sangat baik, netral, atau harus dihindari sesuai tipe darah. Golongan sangat baik bisa diartikan bahwa makanan itu bekerja bagaikan obat. Golongan netral berarti makanan tersebut bekerja sebagaimana yang pengaruhnya kecil bagi tubuh. Golongan dihindari berarti makanan bertindak bagaikan racun bagi tubuh.
Kurang Ilmiah
Program diet ini telah menjadi tren di beberapa negara. Karena itu, banyak pengikut Dr. D’Adamo yang sudah mencobanya.
Sebagian dari mereka menyatakan bahwa cara diet ini tidak hanya membantu mengurangi berat badan -- walaupun maksud sebenarnya bukanlah untuk itu -- juga bisa memperbaiki kondisi kesehatan. Karenanya, buku karangannya setebal 400 halaman itu menjadi best seller (laris manis) di beberapa negara.
Banyaknya kesaksian akan manfaat diet ini bukan berarti membuat para ahli diet dan ilmuwan langsung setuju begitu saja. Banyak pihak, terutama dari kalangan ilmuwan, menyebutkan bahwa teori Dr. D’Adamo ini kurang ilmiah.
John McMahon, ND, seorang naturopatis dari Wilton Connecticut, AS, menyatakan bahwa teori itu masih harus diteliti lebih lanjut. Dikatakan John bahwa penelitian Dr. D’Adamo atas pengaruh lektin terhadap makanan dijalankan di luar tubuh, maksudnya hanya dilakukan di sebuah tabung uji. Padahal, semestinya harus diteliti dalam tubuh.
Selain itu, efek lektin makanan yang sudah dimasak juga belum terbukti. Memang, Dr. D’Adamo melakukan tes terhadap makanan yang belum dimasak. Namun, bukankah makanan yang diasup biasanya sudah dimasak?
Sikap dan pernyataan yang sama juga diungkapkan John Foreyt, Ph.D, ilmuwan dari Baylor College of Medicine di Houston, AS. "Walaupun teori ini sudah lama dibicarakan dan diteliti, tidak ada kesimpulan yang didapat. Tidak ada kaitannya antara tipe darah dan penyakit tertentu. Ini adalah loncatan kesimpulan yang masih perlu diteliti lebih lanjut," tutur Andrea Wiley, Ph.D, profesor antropologi dari James Madison University di Harrisonburg.
Bahkan Dr. Samuel Oetoro,MS., ahli gizi dari Klinik Nutrifit di Jakarta menambahkan bahwa penelitian yang dilakukan Dr. D’Adamo tidak memenuhi standar penelitian ilmiah. Teori yang diajukannya hanya berdasar bukti empiris atau pengalaman yang dijalankan orang. "Jelas itu tidak cukup," tuturnya.
Padahal, kalau sebuah teori hendak dijadikan pegangan, mesti melewati proses penelitian tingkat tertinggi yang disebut Prospectif Double Blind Randomize Clinical Trial. Maksudnya, penelitian tersebut mesti dilakukan dengan objek yang diambil secara acak (random).
"Yang terjadi pada Dr. D’Adamo tidak demikian. Orang yang diteliti sudah ditentukan, yakni mereka yang pernah datang ke kliniknya. Mereka pun sudah tahu kalau menjalani diet tipe ini, padahal semestinya tidak demikian," papar Dr. Samuel.
Selain acak, pasien harus dibagi dalam dua kelompok, mereka yang menjalankan diet dan tidak. Untuk itu pasien tidak boleh tahu bahwa mereka dibagi dalam dua kelompok. Bahkan mereka juga tidak boleh tahu (blind) kalau sedang diteliti. Juga tidak boleh tahu kalau sedang menjalani diet model ini. Setelah beberapa waktu, hasilnya baru dibandingkan. Dengan alasan kurang ilmiah inilah, bisa dipahami bahwa diet ini tidak dianjurkan oleh ahli gizi.
Gizi Seimbang
Bagi banyak ahli gizi di Indonesia, juga di negara-negara lain, diet yang terbaik untuk dijalankan sampai saat ini adalah dengan gizi seimbang.
Dr. Samuel menjelaskan bahwa diet gizi seimbang adalah mengasup makanan dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
Makanan yang kita asup setiap hari mesti lengkap mengandung semua unsur tersebut. Misalnya, hari ini kita mengonsumsi nasi untuk sumber karbohidrat, tempe atau daging untuk kebutuhan protein, sayur buncis dan wortel untuk kebutuhan vitamin dan mineral, serta minum susu untuk kebutuhan lemaknya. Hari selanjutnya bahannya bisa variasi. Yang jelas, tidak membosankan, tapi juga jangan sampai tidak seimbang.
Pendapat sama juga diungkapkan Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan. Menurutnya, berbagai macam diet yang ditawarkan sering tidak sesuai dengan kebutuhan masing-masing orang.
"Setiap individu itu unik dan berbeda. Karenanya, apa yang cocok untuk seseorang belum tentu cocok untuk orang lain. Kebutuhan nutrisi setiap orang tergantung pada usia, tingkat stres, jenis kelamin, berat badan, faktor emosional, latihan fisik yang dijalankan, dan penyakit yang diderita," sebut Prof. Ali.
Karena itu, setiap orang mesti paham benar dengan dirinya. Tipe darah bisa dipakai sebagai tambahan informasi untuk mengenali diri, tapi jangan digunakan sebagai patokan dasar. Kalau kurang paham, kita bisa berkonsultasi dengan ahli gizi bagaimana menyikapi diri sendiri. "Yang jelas, setiap hari gizi seimbang dengan variasinya mesti dijalani," tutur Dr. Samuel.
Khas Pemburu Sampai Sensitif
Berdasar penelitiannya, Dr. D’Adamo membuat kesimpulan untuk masing-masing tipe darah, sebagai berikut:
Tipe darah O, yang disebut sebagai pemburu, memiliki ciri khas:
- Sistem kekebalannya berlebihan.
- Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
- Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan lingkungan.
- Respon yang baik atas stres bisa ditanggapi dengan aktivitas fisik.
- Memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai.
Tipe darah A berciri khas:
- Jalur pencernaan cukup sensitif.
- Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
- Stres biasanya bisa diatasi lewat meditasi.
- Sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat tipe O.
Tipe Darah B berciri khas:
- Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk di dalamnya daging.
- Tipe darah ini sangat cocok dengan asupan produk susu.
- Dianjurkan juga menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki.
- Bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini, diduga risiko terkena virus yang bisa menyerang sistem saraf sangat tinggi.
- Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
- Bila seseorang bertipe ini stres, akan sangat cocok bila diatasi dengan melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas.
- Tipe darah ini adalah tipe yang paling seimbang.
Tipe Darah AB berciri khas:
- Memiliki jalur pencernaan yang sensitif.
- Sistem kekebalan tubuh sangatlah toleran.
- Respon yang paling baik terhadap stres biasanya dengan melakukan kegiatan spiritual dibarengi dengan aktivitas fisik dan kreativitas.
- Masih dalam tahap evolusi.
- Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet.
- Bentuk gabungan dari tipe A dan B.
(Abdi Susanto, http://www.kompas.co.id/ 21 April 2003)
Friday, March 9, 2007
MEMBUAT READ MORE
aku dapatnya dari indo-problogger.blogspot.com.
TIPS CARI TIKET PESAWAT MURAH KE LUAR NEGERI
Sebagai backpacker, harga pesawat sering menjadi komponen yang penting dalam suatu trip keluar negeri agar bisa sering jalan-jalan keluar n...
BLOGSLIST
Special Sites: YUNITAE, NICEORCHIDS, FOODSRECIPES, WOMAN-ZONE, GO TRAVELLING, Id-law, INFO KERJA BEASISWA, KOREAN DRAMA, LOVELY DAY,